Dia 50 - canja com arroz integral

E no pratinho de hoje temos canja feita com arroz integral. E claro muitos legumes! 
Fiz tudo separado, arroz de um lado, legumes de outro.... (não tenho as manhas de fazer de uma vez). Então piquei os legumes bem pequenininhos e cozinhei apenas com uma pitada de sal. Coloquei: batata baroa, cenoura vermelha, chuchu, inhame e batatinha. 

Também refoguei o arros em outra panela. O arroz integral demora mais para cozinhar. Ahhh.. coloquei gergelim junto. Fica muito bom, além de ser super nutritivo. 

Eu já tinha peito de frango cozido, só desfiei. Numa outra panela refoguei uma cebola, acrescentei água quente e depois o arroz, os legumes e o frango. Deixei ferver e pronto!! 
Ficou colorido, com caldinho e os meninos amaram!

O suco do dia foi de abacaxi com mamão.
Espero que tenham gostado!

Bjinho!
Voltem sempre!
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Regina, mãe do Pedro e do Felipe. 

Dia 49 - inhame e grão de bico

Olha o meu curinga favorito: inhame! Meus meninos amam! Além se saboroso e de ter uma textura perfeita para os bebês, o inhame melhora o funcionamento do sistema imunológico, a qualidade do sangue.

 E para acompanhar, uma saladinha de grão de bico com beterraba. 

Teve também arroz branco. O inhame estava com caldinho e peito de frango desfiado. 

E o suco do dia foi abacaxi com maracujá. 

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Regina, mãe do Pedro e do Felipe

Dia 48 - comida de vó

Nada como passear na casa da vovó e ser recebido com pratinhos tão gostosos assim! Coloridos, saudáveis e cheio de amor. No cardápio da vovó Aparecida tinha:

- arroz e feijão;
- angu (polenta);
- carne de boi cozida com cebola;
- cenoura cozida;
- espinafre.

E para tomar, teve suco de laranja natural.

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Regina, mãe do Pedro e do Felipe

Dia 47 - inhame e brócolis

Primeiramente, sejam bem-vindos todos que estão passando pela primeira vez aqui! Quero conseguir postar com mais frequência os pratinhos dos meninos. Ultimamente meus dias tem sido de adaptação, mas logo me organizo e as coisas entram no eixo. 

Então vamos de pratinhos!! Hoje os meninos almoçaram: 

- sopinha de inhame com cenoura vermelha (refogada na cebola);

- brócolis cozido;

- peito de frango desfiado e 

- arroz branco.

Depois eles tomaram suco natural de maracujá com mamão. 

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Regina, mãe do Pedro e do Felipe